那你要先弄清楚男友到底是属于什么肤质的皮肤了 坚持每天喝牛奶, 多喝水白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.经常给自己煲羊肉汤喝...
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